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Calle General San Martín 7, Valencia | Calle Bretón de los herreros 43, Madrid
PROGRAMAS DE MINDFULNESS
Educación para la salud Mindfulness para la salud - Programa oficial MBPM. - Eating Mindfulness - Mindfulness en el trabajo
CÓMO TE PUEDO AYUDAR
Infertilidad Embarazo, parto y postparto Menopausia Estrés o síndrome de estar quemado Dolor crónico y enfermedad crónica Paciente oncológico

PROGRAMA OFICIAL MBPM.

Redución del estrés, alivio del dolor y gestión de la enfermedad crónica o una situación difícil

Mindfulness en el trabajo
Somos profesores certificados del programa oficial MBPM "Mindfulness para la salud". 

Este programa de 9 sesiones de entrenamiento en mindfulness basado en el protocolo MBPM Breathworks avalado por la universidad de Bangor y Oxford. Aprenderás  de forma gradual diversas herramientas y estrategias para gestionar tu situación adversa. El objetivo es dotarte de recursos propios para que aprendas a vivir la vida desde una conciencia más amplia y  que puedas responder adecuadamente (en vez de reaccionar automáticamente) a la situación difícil que está instalada actualmente en tu vida, dándote la posibilidad de vivir con más libertad y consiguiendo una vida plena, rica y satisfactoria, incluso cuando estas experimentando circunstancias extremadamente difíciles.

Este programa va dirigido a todas aquellas personas que sufren de:
  • Reducir el estrés, la ansiedad y otros estados mentales negativos.
  • Aliviar el dolor crónico y/o la enfermedad crónica. 
  • Gestión de enfermedades como cáncer, artritis reumatoide, enfermedad de Chron,....
  • Gestionar situaciones difíciles: infertilidad, duelo, separación, acoso laboral, síndrome de estar “quemado”, enfermedad de un ser querido…
  • O para quien le gustaría mejorar su calidad de vida y su nivel de salud.

TALLER INFORMATIVO Y GRATUITO


REFLEXIONS te ofrecer un taller gratuito sobre el programa Mindfulness para la salud; así conocerás a la profesora, tendrás tu primera experiencia de meditación, conocerás en profundidad el programa de mindfulness, te beneficiarás de algunos ejercicios prácticos que haremos en clase y podrás resolver todas tus dudas. Si lo deseas puedes rellenar este formulario y así te informaremos de las próximas convocatorias.

MADRID. 
Lugar:
Clínica Sanamanzana. Calle Bretón de los Herreros 43, local. 
28003 - Madrid. 
Metro: Ríos Rosas, Alonso Cano y Gregorio Marañón.
Fechas, horario e inscripción:
Viernes 12.01.2018 de 18:00 a 19:30. Reserva tu plaza rellenando el formulario.
Sábado 13.01.2018 de 10.30 a 12:00. Reserva tu plaza rellenando el formulario.

PRÓXIMOS CURSOS DE 8 SEMANAS


MADRID. 25ª Edición 2017. Enero - Marzo 2018. Sabado Mañanas. Madrid.
Inscripción al curso:
Reserva tu plaza rellenando el formulario de inscripción al curso.
Fechas:
Enero: 27.
Febrero: 3, 10, 17 y 24.
Marzo: 3, 10, 17 .
Horario:
De 9:00 a 11:30.
Lugar:
Clínica Sanamanzana. Calle Bretón de los Herreros 43, local. 
28003 - Madrid. 
Metro: Ríos Rosas, Alonso Cano y Gregorio Marañón.
Precio: 
325 €, incluyendo el libro "Tú no eres tu dolor, manual del estudiante, meditaciones guiadas y los vídeos de  apoyo del curso".
Descuento:
Si te inscribes antes del 15.01.2017, el precio de matrícula es de 295 €. 
Si quieres compartir la experiencia con un amigo/familiar, se aplica 30 € dto. a ambos. Descuentos no acumulables.


CURSOS EN CURSO

MADRID. 23ª Edición 2017. Octubre - Diciembre 2017. Lunes tardes. Madrid.
Inscripción al curso:
Reserva tu plaza rellenando el formulario de inscripción al curso*.
Fechas:
Octubre: 30.
Noviembre: 6, 13, 20 y 27.
Diciembre: 4, 11 y 18.
Horario:
De 19:00 a 21:30.
Lugar:
Clínica Sanamanzana. Calle Bretón de los Herreros 43, local. 
28003 - Madrid. 
Metro: Ríos Rosas, Alonso Cano y Gregorio Marañón.

VALENCIA. 24ª Edición 2017. Noviembre - Diciembre 2017. Valencia.

Inscripción al curso:
Reserva tu plaza rellenando el formulario de inscripción al curso*.
Fechas:
Noviembre: 3, 10, 17 y 24.
Diciembre: 1, 15 y 20* (sesión doble).
Horario:
De 18:00 a 20:30.
*El día 20 de diciembre la sesión será de 16:00 a 20:30.
Lugar:
Clínica San Martín. Calle del General San Martín, 7. 
Detrás de la plaza de toros de Valencia.
46004 - Valencia. 

*Si eres socio de la Sociedad Española de Medicina Integrativa SESMI, por favor, especifícalo al formalizar tu reserva.

Para conocer más sobre este programa, te invitamos a leer el documento adjunto.
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