reflexions@reflexions.es
675 736 784
Calle General San Martín 7, Valencia | Calle Bretón de los herreros 43, Madrid
PROGRAMAS DE MINDFULNESS
Educación para la salud Mindfulness para la salud - Programa oficial MBPM. - Eating Mindfulness - Mindfulness en el trabajo
CÓMO TE PUEDO AYUDAR
Infertilidad Embarazo, parto y postparto Menopausia Estrés o síndrome de estar quemado Dolor crónico y enfermedad crónica Paciente oncológico

MINDFULNESS EN EL TRABAJO

Mejorando los niveles de estrés y el ambiente laboral

Mindfulness en el trabajo
Somos profesionales sanitarios cuidando de la salud de tu empresa y de sus empleados. Profesores certificados según el modelo Breathworks y adheridos a los estándares de la Uk Network for mindfulness-based teacher trainers de Reino Unido.

MINDFULNESS EN EL TRABAJO es un programa de entrenamiento donde se enseña paulatinamente al participante la auto-gestión del estrés, de las emociones y a la gestión de las relaciones laborales; de esta manera podrá realizar cambios positivos en sus conductas, actitudes y hábitos personales para aumentar la eficacia, la claridad, la empatía en el ámbito del trabajo y en consecuencia en su vida personal. 

Este programa proveniente del programa de “Mindfulness para el estrés” de Breathworks, Inglaterra y basado en el programa diseñado por M. Chaskalson, autor del libro “The mindful workplace: developing resilient individuals and resonant organizations with MBSR” . Posee elementos del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR), creado por Dr. J.K. Zinn (Universidad de Massachusetts), incorporando elementos claves de la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) por M. Williams, J. Teasdale and Z. Segal y el programa de reducción de estrés y otros estados mentales negativos del curso: Life with full attention.

Si estás interesado en llevar este programa a tu empresa, para que se produzcan cambios positivos en ella y en sus empleados, ponte en contacto con nosotros. Podremos ajustar este programa a tus necesidades, localización, horarios, numero de empleados, etc...
DESCARGAR PROGRAMA