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MINDFULNESS PARA EL ESTRÉS. TALLER GRATUITO ONLINE Y EN VIVO.
Miércoles Sep 2020
Mindfulness para el estrés. Taller gratuito online y en vivo.
Te ofrecemos de manera gratuita un taller informativo para que conozcas como el curso de "Mindfulness para el estrés" puede ayudarte para reducir del estrés y otros estados mentales negativos y puede ayudarte a gestionar cualquier situación difícil con la que te encuentres.

Durante hora y media, exploraremos qué es mindfulness, su origen y raíces, realizaremos una práctica de meditación, realizaremos un ejercicio práctico para que conozcas cómo sería vivir con atención plena y que impacto podría tener en tu vida, hablaremos sobre el impacto que tiene el estrés de tu vida a nivel físico y la evidencia científica que hay sobre el programa MBSR.
Indagaremos en todo lo que vas a aprender si realizas el curso y podrás resolver todas tus dudas.

DÍA / HORARIO

Puedes elegir una de estas dos fechas:
Miércoles 16.09.2020 de 19:00 a 20:30. COMPLETO
Miércoles 23.09.2020 de 19:00 a 20:30.

COMO CONECTARTE

Cuando recibamos tu inscripción te enviaremos un email con los datos de acceso.
Para conectarte a esta reunión descárgate la aplicación zoom.us y registrarte, es gratuita para ti. 

INFORMACIÓN COMPLETA DEL CURSO

Consulta nuestra página de cuidados pinchando aqui.

REQUISITOS

No es necesario que tengas ninguna experiencia previa. Empezamos a trabajar desde las bases del mindfulness.
 
INSCRIPCIÓN

Recuerda que es necesario reservar una plaza por persona. 
Las plazas se reservan por estricto orden de inscripción y deforma automática.
El día antes de la sesión informativa que hayas elegido recibirás un correo con el numero de reunión y la contraseña para que puedas acceder al taller. Recuerda tener la aplicación zoom.us descargada en tu ordenador, móvil o tablet.
FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN
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