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"MINDFULNESS PARA LA SALUD". TALLER GRATUITO. ROCAFORT
25 de Abril del 2020
"Mindfulness para la salud". Taller gratuito. Rocafort
Te ofrecemos de manera gratuita un taller informativo para que conozcas como el curso de "Mindfulness para la salud". Indicado si quieres:
* Mejorar la salud y tu calidad de vida.
* Si uqieres organizarte mejor en tu dia a diay disfrutarla con plenitud.
*Disfrutar mas de tus relaciones y de tus hijos.
*Rebajar los niveles de estrés y mejorar la ansiedad o la depresión.
*Aprender  a amnejar el dolor y la enfermedad crónica.
* Si estas atravesando una situación difícil (duelo, separación, mobbing laboral, ) para que te sea más fácil sobrellevarla.

Durante hora y media, exploraremos qué es mindfulness, las raíces del mindfulness y en que programas está basado el programa MBPM, realizaremos una práctica de meditación, realizaremos un ejercicio práctico para que conozcas cómo sería vivir con atención plena y que impacto podría tener en tu vida, aprenderás a diferenciar entre sufrimiento primario y secundario y sabrás cómo dejar de crear sufrimiento en tu día a día, hablaremos sobre salud integral, las 14 necesidades básicas del individuo y la evidencia científica que hay sobre el programa MBPM.
Indagaremos en todo lo que vas a aprender si realizas el curso y podrás resolver todas tus dudas.

DIAS / HORARIO. Elige cual de estos días te viene mejor.


Sábado 25 de abril de 10:00 a 11:30.


LUGAR


Life Fitness House Rocafort.
Avinguda Ausias March nº 9, bajo. Rocafort, Valencia.

INFORMACIÓN COMPLETA DEL CURSO


Consulta nuestra página de cuidados pinchando aqui.

REQUISITOS


No es necesario que tengas ninguna experiencia previa.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN


Puesto que contamos con espacio limitado, agradecemos que nos avises por correo electrónico si no puedes asistir por cualquier imprevisto. Así una persona en lista de espera podrá asistir a la sesión.
 

INSCRIPCIÓN


Recuerda que es necesario reservar una plaza por persona. 
Las plazas se reservan por estricto orden de inscripción. 20 plazas.


FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN
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