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675 736 784
Calle Espinosa nº 8, 1º - consulta 106. Valencia - 46008
"MINDFULNESS PARA LA SALUD". TALLER GRATUITO. VALENCIA.
Abril 2020
"Mindfulness para la salud". Taller gratuito. Valencia.
Te ofrecemos de manera gratuita un taller informativo para que conozcas como el curso de "Mindfulness para la salud" puede ayudarte para reducir del estrés y otros estados mentales negativos, puede aliviar del dolor y la enfermedad crónica y ayudarte a gestionar diversas situaciones difíciles.

Durante hora y media, exploraremos qué es mindfulness, las raíces del mindfulness y en que programas está basado el programa MBPM, realizaremos una práctica de meditación, realizaremos un ejercicio práctico para que conozcas cómo sería vivir con atención plena y que impacto podría tener en tu vida, aprenderás a diferenciar entre sufrimiento primario y secundario y sabrás cómo dejar de crear sufrimiento en tu día a día, hablaremos sobre salud integral, las 14 necesidades básicas del individuo y la evidencia científica que hay sobre el programa MBPM.
Indagaremos en todo lo que vas a aprender si realizas el curso y podrás resolver todas tus dudas.

DIAS / HORARIO. Elige cual de estos días te viene mejor.


Miércoles 1 de abril de 19:00 a 20:30.
Martes 7 de abril de 19:00 a 20:30.
Martes 21 de abril de 19:00 a 20:30.

LUGAR


Reflexions. Calle Espinosa nº 8,1º - 106. 46008 - Valencia.

INFORMACIÓN COMPLETA DEL CURSO


Consulta nuestra página de cuidados pinchando aqui.

REQUISITOS


No es necesario que tengas ninguna experiencia previa.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN


Puesto que contamos con espacio limitado, agradecemos que nos avises por correo electrónico si no puedes asistir por cualquier imprevisto. Así una persona en lista de espera podrá asistir a la sesión.
 

INSCRIPCIÓN


Recuerda que es necesario reservar una plaza por persona. 
Las plazas se reservan por estricto orden de inscripción.


FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN
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