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PRACTICA MINDFULNESS ONLINE Y EN VIVO. 30 € / Mensual Meditamos en grupo lunes, miércoles y viernes te guiaré y te apoyaré.
Martes, jueves y sábado practicarás en casa con las meditaciones grabadas de esta forma podrás ir desarrollando poco a poco tu práctica de manera autónoma.
Te ofrecemos una oportunidad de seguir practicando o conocer la meditación por primera vez en un contexto de grupo coordinado por Bárbara López Martí, profesora de mindfulness certificada.
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CURSO 8 SEMANAS MINDFULNESS PARA EL ESTRÉS, ONLINE Y EN VIVO. Junio - Julio 2020 Jueves de 18:00 20:30.
Curso de 8 semanas donde aprenderás estrategias y herramientas para la reducción del estrés, la gestión de las situaciones difíciles y el alivio de la enfermedad.
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CURSO 8 SEMANAS MINDFULNESS Y ALIMENTACIÓN, ONLINE Y EN VIVO. Junio - Julio 2020 Martes de 18:00 a 20:30. Junio y Julio.
Curso de 8 sesiones donde aprenderás a relacionarte con la comida de una manera saludable y sin restricciones, conseguirás gestionar tu estrés y reducir los atracones de comida, aprenderás a dejar de utilizar la comida como un método para aliviar las preocupaciones u otros estados mentales negativos, aprenderás una nueva forma de alimentarte para no tener que hacer más dietas, conseguirás con la práctica mejorar tu estado de salud y nivel de bienestar.
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CURSO MINDFULNESS 1 A 1 Permanente Formato a tu medida. Elige la hora y el día que lo quieres hacer.
Si necesitas un curso que se adapte a ti y tus horarios, ponte en contacto con nosotros. Elaboraremos un plan ajustado a tus necesidades.
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