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TALLER GRATUITO E INFORMATIVO "MINDFULNESS Y ALIMENTACIÓN" Sept. 2019 Este es un taller gratuito de hora y media de duración para que conozcas en que te puede ayudar el programa " Mindfulness y alimentación: alimentando tu vida conscientemente". VER DETALLES CURSO "MINDFULNESS Y ALIMENTACIÓN". 6 EDICIÓN. 2019 / 2020 Curso de 8 sesiones (1 al mes) donde aprenderás a relacionarte con la comida de una manera saludable y sin restricciones, conseguirás gestionar tu estrés y reducir los atracones de comida, aprenderás a dejar de utilizar la comida como un método para aliviar las preocupaciones u otros estados mentales negativos, aprenderás una nueva forma de alimentarte para no tener que hacer más dietas, conseguirás con la práctica mejorar tu estado de salud y nivel de bienestar.

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34 CURSO MINDFULNESS PARA LA SALUD. HORARIO MAÑANAS Sep / Dic 2019 Miércoles de 9:30 a 12:00
Curso de 8 semanas donde aprenderás estrategias y herramientas para la reducción del estrés, alivio del dolor y la enfermedad crónica y la gestión de situaciones difíciles.
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35 CURSO MINDFULNESS PARA LA SALUD. HORARIO TARDES Sep / Dic 2019 Miércoles de 19:00 a 21:30
Curso de 8 semanas donde aprenderás estrategias y herramientas para la reducción del estrés, alivio del dolor y la enfermedad crónica y la gestión de situaciones difíciles.
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