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La felicidad es una habilidad. Esto es lo que enseña la antigua práctica de mindfulness, y lo que la ciencia moderna ha demostrado. Lo maravilloso es que esta habilidad, al igual que conducir o cocinar, se puede aprender, entrenar y es algo que puede permanecer contigo durante toda la vida.
TALLER GRATUITO "MINDFULNESS" ONLINE Y EN DIRECTO. 2 de mayo.18:30 h. Te ofrecezco de manera gratuita un taller informativo para que conozcas como el curso de "Mindfulness para recuperar la salud" puede ayudarte a reducir del estrés, la ansiedad y otros estados mentales negativos, puede ayudarte a aliviar del dolor y gestionar la enfermedad crónica y las diversas situaciones difíciles que te plantean en la vida. VER DETALLES TALLER GRATUITO "MINDFULNESS Y ALIMENTACIÓN". ONLINE Y EN VIVO. 28 abril.18:30 h. Te ofrecemos de manera gratuita un taller informativo para que conozcas que es el Mindfulness, como puede ayudarte a mejorar tu relación con la comida y/o con la bebida y como puede ayudarte a cuidarte mejor. VER DETALLES 48º CURSO MINDFULNESS ONLINE Y EN DIRECTO. Martes tarde Mayo - Julio 2022 El próximo curso será los martes a partir del 10 de mayo de 18:30 a 21:00.
En este curso de 12 sesiones podrás aprender estrategias y herramientas para reducir el estrés, la ansiedad y/o otros estados mentales negativos; aliviar el dolor y la enfermedad crónica y gestionar cualquier situación difícil que estés atravesando en tu vida.
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10º CURSO MINDFULNESS Y ALIMENTACIÓN. ONLINE Y EN DIRECTO. Jueves tarde Mayo - Julio 2022 El próximo curso será los martes a partir del 26 de mayo del 2022, los jueves de 18:30 a 21:00.
En este curso de 10 sesiones donde aprenderás a relacionarte con la comida de una manera saludable y sin restricciones, conseguirás gestionar tu estrés y reducir los atracones de comida, aprenderás a dejar de utilizar la comida como un método para aliviar las preocupaciones u otros estados mentales negativos, aprenderás una nueva forma de alimentarte para no tener que hacer más dietas, conseguirás con la práctica mejorar tu estado de salud y nivel de bienestar.
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CURSO MINDFULNESS 1 A 1 Permanente Formato a tu medida. Elige la hora, el día y el curso que quieres hacer.
Si necesitas un curso que se adapte a ti y tus horarios, ponte en contacto con nosotros. Elaboraremos un plan ajustado a tus necesidades.
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