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Calle Espinosa nº 8, 1º - consulta 106. Valencia - 46008

PROGRAMA OFICIAL MBPM

Redución del estrés, alivio del dolor y gestión de la enfermedad crónica o una situación difícil

Eating Mindfulness
Somos profesores certificados del programa oficial MBPM "Mindfulness para la salud". 

Este programa de 8 sesiones de entrenamiento en mindfulness basado en el protocolo MBPM Breathworks avalado por la universidad de Bangor y Oxford. Aprenderás  de forma gradual diversas herramientas y estrategias para gestionar tu situación adversa. El objetivo es dotarte de recursos propios para que aprendas a vivir la vida desde una conciencia más amplia y  que puedas responder adecuadamente (en vez de reaccionar automáticamente) a la situación difícil que está instalada actualmente en tu vida, dándote la posibilidad de vivir con más libertad y consiguiendo una vida plena, rica y satisfactoria, incluso cuando estas experimentando circunstancias extremadamente difíciles.

Este programa podrás:
  • Reducir el estrés, la ansiedad y otros estados mentales negativos.
  • Aliviar el dolor crónico y/o la enfermedad crónica. 
  • Gestión de enfermedades como cáncer, artritis reumatoide, enfermedad de Chron,....
  • Gestionar situaciones difíciles: infertilidad, duelo, separación, acoso laboral, síndrome de estar “quemado”, enfermedad de un ser querido…
  • O para quien le gustaría mejorar su calidad de vida y su nivel de salud.

TALLER INFORMATIVO Y GRATUITO


REFLEXIONS te ofrecer un taller gratuito sobre el programa Mindfulness para la salud; así conocerás a la profesora, tendrás tu primera experiencia de meditación, conocerás en profundidad el programa de mindfulness, te beneficiarás de algunos ejercicios prácticos que haremos en clase y podrás resolver todas tus dudas. Si lo deseas puedes rellenar este formulario y así te informaremos de las próximas convocatorias.


PRÓXIMOS CURSOS DE 8 SEMANAS


VALENCIA. 30ª Edición 2017. Octubre- Diciembre 2018. Lunes tarde.

Taller informativo y gratuito sobre el programa Mindfulness para la salud; así conocerás a la profesora, tendrás tu primera experiencia de meditación, conocerás en profundidad el programa de mindfulness, te beneficiarás de algunos ejercicios prácticos que haremos en clase y podrás resolver todas tus dudas.
Fechas, horario e inscripción:
Lunes 15 de octubre a las 19:00 a 20:30. Reserva tu plaza rellenando el formulario.
Lugar:
Reflexions. 1º piso, consulta 106. Calle Espinosa nº 8. 46008 - Valencia.


Inscripción al curso LUNES TARDE:
Reserva tu plaza rellenando el formulario de inscripción al curso.
Fechas y horario:
Octubre: 22 y 29 de 19:00 a 21:30.
Noviembre: 5,12, 19 y 26 de 19:00 a 21:30.
Diciembre: 3 y 10 de 19:00 a 21:30.
Lugar:
Reflexions. Calle Espinosa nº 8 -106. 46008 - Valencia.
Precio 250€ de matrícula, incluyendo:
8 sesiones de 2 horas y media.
Manual del estudiante.
Meditaciones guiadas.
Vídeos de apoyo del curso.

* Si te inscribes con un amigo, tendrás un descuento de 25 €. 
  Si te inscribes con 15 días de antelación, también puedes disfrutar de 25 € de descuento.
  Si eres socio de Desata Tu Potencial tienes un descuento de 25 € en la última cuota del curso.

**Es aconsejable que adquieras el libro "Tú no eres tu dolor" de Vidyamala Burch. Editorial Kairós.