14 Aprender BIOACÚSTICA
A veces, en mi consulta, utilizo sonidos de la naturaleza como medida terapéutica coadyudante. En este artículo te explico como puedes tú utilizarlos en casa.
Cómo habrás podido comprobar si vienes a mis consultas, a veces, utilizo sonidos de la naturaleza como medida terapéutica coadyudante.
Como yo, creo que en algún momento de tu vida, habrás experimentado una mayor calma y un aumento de tu bienestar cuando estás en la naturaleza porque la naturaleza es terapéutica por sí misma.
Somos animales - inteligentes pero animales al fin de al cabo - viviendo en un mundo desnaturalizado en la ciudades y esto nos desequilibra e incluso en algunas ocasiones nos puede llegar a enfermar.
Cuando volvemos a estar en contacto con la naturaleza bien sea en un rio, en el mar, en la montaña o en un lago, nuestra biología se equilibra y se restaura. Lamentablemente, no siempre podemos estar en contacto con lo que necesitamos inmediatamente y es por eso que a veces puedo "recetarte" sonidos de la naturaleza para ayudarte a volver a tu equilibrio, a tu salud.
Los sonidos de la naturaleza con los que trabajo en la consulta, han sido grabados por Eva Julián de una forma exquisita y profesional, y son ese apoyo que necesitamos para tener la naturaleza a nuestra disposición sin importar donde nos encontremos.
Yo tengo un botiquín extenso de sonidos porque ya llevo trabajando con ellos más de 15 años pero si tuviera que recomendarte mis sonidos básicos serían estos:
1. Sonido de rescate Puedes aplicarlo en las siguientes situaciones: ansiedad, irritabilidad, mal humor, falta de concentracion, cansancio, agotamiento mental o físico, ...
2. Ronroneo de tigrilla Puedes aplicarlo en las siguientes situaciones: dolor, inflamación, regenaración de tejidos y huesos, cicatrices, ....
3. Rio Yukón Puedes aplicarlo en las siguientes situaciones: cuando la energía de riñon está debilitada y/o cuando transites por un proceso de recuperación física, emocional o mental.
4. Herida emocional Puedes aplicarlo en las siguientes situaciones: decepción, engaño, traición, humillación, desvalorización profunda, dolor emocinal intenso, paralizante, asfixiante, recuerdos traumáticos, ...
5. Sist Imnume y armonización de la glándula Timo y del chakra de la garganta.
En los enlaces puedes puedes encontrar su descripción, indicaciones y forma de uso general. Si estás de acuerdo en adquirirlo, compra el formato wav. Eva Julian me explicó en el curso de formación que el mejor formato contiene la totalidad de frecuencias sonoras y aporta una experiencia muy cercana a la realidad. Cuando los compres pon en tu codigo cupón "reflexions" y así tendrás un 15% de descuento hasta noviembre del 2026.
Guarda una copia de seguridad del sonido en un sitio seguro por si algún día pierdes el sonido original o se te rompe el ordenador o el teléfono.
Recuerda que es recomendable escucharlos muy muy bajitos, como te los pongo yo en la consulta. Si los pones demasiado altos puedes provocar una respuesta de sobresaturación en el organismo y te sentirás incomodó/a o nervioso/a. A nuestro cuerpo le gusta la sutileza y la suavidad, en este caso menos es más.
Recuerda no escucharlos con auriculares ni a través del altavoz del móvil o el ordenador, porque son muy pequeños y a través de ellos no puedes escuchar las infrafrecuencias. Estos sonidos tan especiales tiene que ser escuchados como sonido ambiente con un altavoz que tengan al menos 3 cm de diámetro o desde unos cascos de los grandes para las aplicaciones que necesitan sonar cerca del cuerpo o un órgano.
Yo te recomiendo utilizar este:
1. 128GB Reproductor MP3 Bluetooth 5.4. Múltiples modos: reproducción secuencial, reproducción aleatoria, bucle único, los tres modos de reproducción se pueden cambiar libremente. Efecto de sonido EQ, se pueden personalizar diferentes tipos de efectos de sonido a voluntad. Repetición de reproducción A-B. X-9 niveles de velocidad de reproducción positiva y negativa.
Calidad de sonido HiFi sin pérdidas: chip de alta calidad, compatible con MP3 / WMA / APE / FLAC / WAV.
2. Altavoz JBL GO4 que es pequeño, portatil, reporoduce los sonidos con una excelente calidad, es resistente al gua y al polvo y es muy económico.
También recuerda que no es necesario que estés prestándoles atención, reprodúcelos y sigue haciendo tus tareas cotidianas, no necesitas dedicarle un tiempo extra.
Aqui encontrarás toda la información técnica y practica para utilizar los sonidos terapéuticos.
Si quieres entender con más profundidad el efecto de los sonidos en nosotros mismos te recomiendo ver estas conferencias de Eva Julián:
Y para cualquier duda o si quieres utilizar sonidos para otras situaciones puedes consultarme mediante en la consulta presencial o en una cita online.
Foto de Eva Julián y Bárbara Taramati al finalizar un curso de formación Pirineos Agosto 2021.