reflexions@reflexions.es
675 736 784
Calle General San Martín 7, Valencia | Calle Bretón de los herreros 43, Madrid
¿Por qué comenzar a practicar mindfulness?
Publicado el 10-09-2017
¿Por qué comenzar a practicar mindfulness?
Exponemos a continuación algunos de los posibles beneficios resultantes de la práctica de mindfulness o atención plena. Comenzaremos por algunos aspectos físicos, para más tarde mencionar aspectos emocionales y mentales.
LEER MÁS
¿Hambre o cansancio?
Publicado el 02-07-2017
¿Hambre o cansancio?
A veces podemos confundir las sensaciones de hambre con el cansancio o viceversa; descubre cómo diferenciarlo.
LEER MÁS
15 edición del curso MBPM
Publicado el 13-03-2017
15 edición del curso MBPM
Esta foto correpsonde a la última sesión el programa de 8 semanas "Mindfulness para la salud: reducción del estrés, alivio del dolor y la enfermedad crónica, gestión de las situaciones difíciles y aumento del bienestar".

LEER MÁS
Difusión de la enfermería integrativa
Publicado el 02-03-2017
Difusión de la enfermería integrativa
El pasado mes de febrero tuvo lugar la I Jornada de Enfermería Integrativa que ha reunido a un gran número de expertos en la materia de nuestra profesión y de otras disciplinas, y entre lo que nos encontramos, para compartir conocimientos tanto entre los propios profesionales como en relación con los pacientes.
LEER MÁS
Mindfulness y dolor crónico
Publicado el 02-11-2016
Mindfulness y dolor crónico
En este estudio se muestra como los pacientes con dolor crónico pueden aliviar su dolor y mejorar otros importantes parámetros de salud al aprender técnicas de entrenamiento a través de mindfulness y estrategias de relajación.
LEER MÁS
Eficacia programa Mindfulness MBPM
Publicado el 02-09-2016
Eficacia programa Mindfulness MBPM
Exponemos los resultados de un estudio de investigación que evaluó el programa de mindfulness para la Salud MBPM a los dos meses y medio después de haber finalizado el curso de 8 semanas.
LEER MÁS
¿Por qué nace este blog?
Publicado el 02-07-2016
¿Por qué nace este blog?
En este lugar, tanto los profesionales sanitarios como los pacientes, pueden conocer las técnicas complementarias para la salud desde la base de la evidencia científica.
LEER MÁS