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Centre Clínic Orba. Calle Alter 4, bajo. Orba - Alicante

64 EDICIÓN VIERNES MAÑANAS
CURSO SALUD 360 ONLINE: MINDFULNESS Y NEUROCIENCIA

11 BENEFICIOS QUE PODRIAS LLEGAR A OBTENER SI IMPLEMENTAS PAULATINAMENTE LAS HERRAMIENTAS QUE APRENDERÁS EN ESTE CURSO:

1. Gestionarás la situación difícil que estés atravesando de la mejor manera posible y recuperarás el control y tu poder sobre las circunstancias. Disfrutarás de la vida incluso en situaciones adversas.
2. Podrás disminuir tus niveles de estrés y ansiedad, aprenderás a vivir siempre en calma y recuperarás la paz que tanto necesitas.
3. Aprenderás estrategias para detener tus pensamientos negativos/obsesivos, mejorarás tu estado mental/emocional y recuperarás la alegría de vivir.
4. Conocerás herramientas para aliviar tu dolor crónico y podrías sentir como disminuye  poco a poco, incluso podría llegar a desaparecer. 
5. Cuidarás de ti, incluso si tienes una enfermedad crónica, y lo harás de una forma adecuada y saludable. Restablecerás tu salud* de forma integral: física, emocional, mental, social.
6. Podrás eliminar de tu vida el circulo vicioso de sobreesfuerzo/cansancio, aprenderás a organizarte de forma equilibrada y disfrutarás de cada día con energía.
7. Aprenderás a conocerte mejor, identificarás tus necesidades únicas e individuales y podrás satisfacerás de forma apropiada en cada momento.
8. Podrás reconocer tus comportamientos inconscientes dañinos, debilitarás estas acciones y establecerás rutinas saludables.
9. Conocerás un método eficaz para instaurar cambios positivos y podrás transformar tu día a día.
10. Interiorizarás paulatinamente todo lo aprendido y crearás hábitos sostenibles en el tiempo. Podrás mejorar tu salud e incrementarás tu calidad de vida.
11. Trasladarás a tu entorno todo lo aprendido e podrás influenciar en tu entorno de manera positiva y podrás crear el mundo que siempre has querido vivir.


FECHAS Y HORARIOS DE LA 64ª EDICIÓN JULIO 2024

Inscríbete en la Masterclass de forma gratuita para ver si esto es lo que estás buscando.  

Las fechas / horarios del curso son los viernes de 5, 12, 19 y 26 julio del 2024 de 12:00 a 14:00 horas.

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

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