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Centre Clínic Orba. Calle Alter 4, bajo. Orba - Alicante
CURSO SALUD 360 ONLINE: MINDFULNESS Y NEUROCIENCIA
Masterclass gratuita 68ª edición abril25 Material alumno
CURSO RETIRO FIN DE SEMANA
Información Los 6 pasos del Mindfulness Nivel 1. Los cimientos Nivel 2. La transformación Nivel 3. La belleza
MINDFULNESS Y NEUROCIENCIA
Masterclass ADOPEC

NIVEL 1. LOS CIMIENTOS
CURSO RETIRO FIN DE SEMANA

Ir a un retiro es una oportunidad especial para regalarte un fin de semana en un espacio único donde desconectarás, recargarás las pilas y aprenderás diversas herramientas para transformar tu vida de forma muy positiva.

Aprenderás herramientas para poder:
  • disminuir los niveles de estrés y ansiedad.
  • parar tus pensamientos negativos, catastróficos y/o repetitivos.
  • gestionar tus emociones.
  • aliviar tu dolor y/o enfermedad crónica.
  • manejar la situación difícil a la que te estás enfrentando. Aprenderás herramientas para evitar el sufrimiento secundario que añades inconscientemente a la situación dificil que estás viviendo, incluso si ahora te parece extremandamente difícil.

Paso a paso, recorrerás el camino de vuelta a la salud y podrás empezar a disfrutar de una vida llena de calma, salud y bienestar.

Además, puedes compartir esta experiencia con tu pareja, un familiar o un amigo/a; esto potenciará vuestro aprendizaje, hará que tengáis rutinas más saludables y ambos seréis un apoyo fundamental que estará presente en vuestro día a día.



Este retiro está planificado en dos áreas:

  • Descanso y relax. Un espacio único concebido especialmente para la relajación y el bienestar a través de sus magníficas instalaciones, terraza, piscina olimpica ... Y tendrás la playa a 14 minutos!!! También podrás disfrutar de otros servicios extras (no incluido en el precio) como masaje, spa, fisioterapia,...
  • Curso Salud 360®: Mindfulness y neurociencia para recuperar la salud - nivel 1. En este curso de fin de semana:  
  1. Conocerás qué es el Mindfulness, sus principios fundamentales y sus beneficios. Sabrás cómo aplicarlo en tu día a día.
  2. Dejarás de crear sufrimiento y preocupación en tu día cotidiana.
  3. Restaurarás tu energía física y la capacidad innata de sanación del organismo de una forma sencilla y luego lo podrás hacer cada día.
  4. Detendrás los pensamientos obsesivos y/o repetitivos. Vivirás en un estado mental más positivo.
  5. Diferenciarás y aprenderás a manejar tus emociones.
  6. Aprenderás a meditar. Si te enseño cómo hacerlo, verás que es muy sencillo  y podrás beneficiarte de un estado de calma y bienestar.
  7. Establecerás una rutina de yoga sencilla y asequible en tu cotidianidad.
  8. Aliviarás tu dolor, bien sea físico o emocional.

Y todo esto lo haremos de una forma amena, divertida y disfrutando. ¿Conoces un mejor plan?


FECHAS Y HORARIOS DEL RETIRO
  • Se publicarán en breve. Pidemos infomración por privado.


MASTERCLASS GRATUITA

Te invitamos a una clase gratuita para que conozcas el programa, como vamos a trabajar, que conozcas a la profesora, como se desarollará el retiro y plantees todas tus dudas. Las plazas son limitadas pero puedes reservar tu plaza AQUI.

Si necesitas resolver alguna duda, rellena este formulario y me pondré en contacto contigo. 

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

He leído y acepto la política de privacidad, la política de cancelación y las consideraciones especiales a tener en cuenta