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TALLER GRATUITO MINDFULNESS BÁSICO
MINDFULNESS PARA RECUPERAR LA SALUD

Aunque en estos momentos no sepas cómo puedes vivir una vida llena de salud, en calma y feliz; incluso si ahora te encuentras en una situación difícil o con dolor crónico, enfermedad, estrés y/o ansiedad.

En este taller gratuito te mostraré “3 CLAVES PARA RECUPERAR TU SALUD Y TU FELICIDAD” y como puedes transformar tu vida de una forma sencilla y muy positiva.

¡No tires la toalla!, existe un camino de vuelta a la salud y te lo vas a conocer.

EN ESTE TALLER GRATUITO DE INICIACIÓN AL MINDFULNESS ...
  • Hablaremos de salud holística e integral y como puedes cuidarte en todos los ámbitos de tu vida, a nivel físico-emocional-mental-social.
  • Descubrirás qué es el Mindfulness, de donde viene y el impacto positivo que puede tener en tu vida y en tu felicidad. 
  • Te darás cuenta de que puedes parar tu mente y sabrás como hacerlo.
  • Saborearás qué es la meditación y podrás acceder a algunas meditaciones gratuitas a casa para que puedas comenzar a practicar. 
  • Conocerás como la evidencia científica confirma que este curso puede ayudarte a gestionar mejor tu enfermedad y a aliviar tu dolor.
  • Aprenderás a diferenciar entre las dos clases de sufrimiento que existe, el primario y el secundario. ¡Tendrás la clave para dejar de crear sufrimiento evitable en tu día a día!
  • Conocerás el programa completo del curso "Mindfulness para recuperar la salud", los temas que tratamos, cuál es la metodología de enseñanza/aprendizaje, la estructura y mucho más.

¿QUIEN IMPARTE ESTE TALLER?

Bárbara López Martí, directora del área de Mindfulness Hospital IMED Valencia y directora de Reflexions.



ÚNICA CONVOCATORIA EN FIN DE SEMANA 

Siempre realizo la sesión informativa en fechas cercanas a la realización del curso. En esta ocasión tenemos:

Miercóles, 23 de noviembre del 2022 de 18:30 a 20:30*.

Las próximas convocatorias para el año 2023 están por determinar. Te informaré de ellas a su debido tiempo.*Si no puedes asistir a ninguna de las convocatorias que te propongo, ponte en contacto conmigo y te facilitaré la información de forma personalizada.


LUGAR - ONLINE, EN VIVO Y EN DIRECTO

Podrás realizar el taller cómodamente desde donde tú quieras a través de la plataforma zoom.us. El taller se imparte en vivo y en directo en la fecha y hora indicada. Cuando te inscribas te facilitaré el número de sesión y la contraseña para que puedas asistir. 

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

He leído y acepto la política de privacidad, la política de cancelación y las consideraciones especiales a tener en cuenta