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Reiki o toque terapéutico
Mindfulness para la salud
- Programa oficial MBPM
- Eating Mindfulness
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Dolor crónico y enfermedad crónica
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DOLOR CRÓNICO Y ENFERMEDAD CRÓNICA
Un abordaje multidisciplinar es la forma más eficaz de contribuir a tu bienestar
El dolor crónico y la enfermedad crónica no es simplemente una experiencia física. Incluye también aspectos emocionales, psicológicos y sociales, los cuales pueden incrementar considerablemente el sufrimiento de una persona.
Las migrañas, el dolor de espalda crónico, el dolor neuropático, el dolor pélvico, la artritis … son patologías que condicionan nuestra calidad de vida en gran medida. Existen algunos problemas asociados como la inmovilidad, las alteraciones del sueño, la falta de apetito o malnutrición, el bajo rendimiento en el trabajo, la dependencia de otras personas, el aislamiento social, la ansiedad, el miedo al futuro, la depresión,… ; que necesitan una atención especial.
Si estas situaciones se mantienen durante mucho tiempo y la persona no encuentra una solución, puede ocurrir que esta se dé por vencida y abandone cualquier búsqueda, permitiendo que el dolor y la enfermedad vaya ganado cada vez más terreno y que las complicaciones sean cada vez mayores; entrando así en un círculo vicioso negativo y mermando cada vez más su capacidad de mejora.
¿Qué otros abordajes puedes contemplar ?
Además de los tratamientos médicos ortodoxos, existen unidades de dolor específicas y multidisciplinares en las que se apuesta por otras técnicas complementarias como métodos coadyudantes para ayudar a aliviar, e incluso, mejorar la vida de de los pacientes desde una perspectiva multidisciplinar.
Actualmente Reflexions, es la unidad de referencia en técnicas complementarias de salud de la clínica INDOLOR en Valencia
Pacientes con dolor crónico y enfermedades crónicas han recibido sesiones de técnicas de las zonas reflejas, lo que en ciertas ocasiones ha mostrado ser una técnica eficaz para ayudarles a aliviar su condición.
El programa específico de mindfulness MBPM que te ayudará a gestionar mejor el dolor crónico y la enfermedad, mejorará la capacidad de mantener la perspectiva, incrementará la amabilidad hacia ti mismo y hacia los demás e incluso hacia tu situación. Te puede ayudar a:
- recobrar el control sobre los diferentes aspectos de tu vida.
- aumentar la capacidad de elección especialmente en tus respuestas a las experiencias desagradables.
- mejorar tú calidad de vida.
Existen investigaciones* científicas que avalan y evalúan la eficacia de este programa, demostrando que puede llegar a reducir tus niveles de dolor, depresión y el nivel de catastrofización.
Si estas interesado en probar este método complementarios de salud, ponte en contacto con nosotros para poder ofrecerte mayor información y no dudes en hablar con tu médico, él puede aconsejarte si estas u otras técnicas complementarias son las más adecuadas para ti.
* Cusens, B., Duggan, G.B., Kirsty Thorne, K y Burch, Vidyamala. (2010)